1 - شرب كأس من الزنجبيل يومياً يجعل رائحة جسمك عطره ليس فقط من أنفاسك بل جسمك ككل وخاصه عن التعرق

2 - شرب الشاي الأخضر يطيب رائحة الفم

3 - أكل الكرفس يومياً لمدة اسبوع يجعل رائحة الجسم مميزة

4 - شرب الماء بكثرة مفيد حيث يخرج الفضلات مع العرق ويطهر الجسم والبشرة (ولو وضع به ماء ورد سيكون اروع )
5 - لتطهير الجسم من السموم ولرائحة فم عطره :في بداية كل شهر يؤخذ مشروب السنامكي لمدة ثلاث أيام حيث يعمل على تطهيرالجسم من السموم ( لكن نصيحه للبنات اللي فصيلة دمهم B و O و AB لا تستعمل السنامكي وهذي معلومة أخذتها من كتاب اسمه " ريجيم فصيلة الدم "

6 - مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع يعطر الإفرازات الأنثوية

7 - أطعمة تجعل رائحة الجسم منفرة البصل - الثوم - البهارات - اللحوم - الحلبه - الأندومي - الفجل - الملفوف